รู้จักครูนกกรีนโยคะ

ครูนกสอนโยคะโดยให้หลัก และอธิบายการทำอาสนะอย่างมีขั้นตอนชัดเจน (Alignment-based) ใส่ใจในรายละเอียดของร่างกาย  ให้คำแนะนำในท่าช่วย เพื่อให้ทุกคนเข้าถึงท่าโยคะได้อย่างเหมาะสม เพื่อความปลอดภัย เพื่อการใช้ร่างกายให้สมดุล เป็นการสร้างความแข็งแรงที่ยั่งยืน

การสอนอาสนะของครูนก จะสอนนักเรียนให้รู้ว่าร่างกายส่วนไหนจะเคลื่อนไหวอย่างไร ตำแหน่งของร่างกายเป็นอย่างไร เพื่อความถูกต้องและปลอดภัย ให้พลังงานไหลเวียนได้เหมาะสม แม้จะเป็นการฝึกโยคะที่ใช้กำลัง ใช้งานกล้ามเนื้อในแต่ละส่วน เพื่อให้การยืดเหยียดปลอดภัย แต่ขณะเดียวกันก็จะสอนท่าช่วยเพื่อให้ง่ายต่อผู้ฝึกที่ร่างกายยังเคลื่อนไหวได้จำกัด ผู้ฝึกจะได้ไม่ต้องฝืน หรือทำเกินกำลัง และให้ผู้ฝึกสนุก มีความสุขกับเวลาโยคะ

ครูนกได้ขึ้นทะเบียนกับทาง Yoga Alliance  ที่เป็นสถาบันรับรองความสามารถของผู้สอนที่มีมาตรฐานและเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไผ

ครูนกได้รับผ่านการฝึกอบรม และมีประสบการณ์ในการสอนโยคะมานานกว่า 20 ปี

คำถามที่พบบ่อย

  • ที่กรีนโยคะเรามีคลาสเดียวคือ Yoga for All ซึ่งเป็นคลาสที่เหมาะกับผู้ฝึกทุกระดับ เริ่มเรียนเวลา 9:30 am ถึงเวลา 10:30 am โดยวันที่เปิดสอนคือวัน พุธ ศุกร์ เสาร์ และอาทิตย์

  • ท่านที่สนใจสามารถติดต่อกับครูนกได้โดยตรงผ่านทางLine @greenyoga หรือติดต่อทางโทรศัพท์ 0896947733

  • อุปกรณ์ที่จำเป็นคือเสื่อโยคะ

  • กรีนโยะเป็นสตูดิโอที่มีลักษณะเป็นบ้าน มีที่จอดรถสามารถรองรับได้ถึง 10 คัน

  • หากนักเรียนต้องการเรียนเป็นครั้งจะคิดครั้งละ 450 บาทหากต้องการซื้อเป็นแพกเกจจะเป็นราคา 3,500 บาทต่อจำนวน 10 ครั้ง